Estes órgãos vitais têm sua localização, logo abaixo das costelas. Eles são responsáveis pela limpeza e desintoxicação, ou seja, a filtragem de cerca de 200 litros de sangue todos os dias. Isso é essencial para todas as funções do corpo, e para manter o sangue saudável sempre. Os rins são responsáveis por todos os fluidos excessivos ou do material de resíduos do organismo. Regulam os níveis de eletrólitos, mantêm os ossos fortes e saudáveis, fazem mais glóbulos vermelhos do sangue e estabilizam a pressão arterial.
Se os rins estão com problemas e não funcionam como de costume, a saúde geral terá um grande problema. Leia cuidadosamente o seguinte artigo para reconhecer e prevenir problemas relacionados com o dano ou insuficiência renal:
1. Inchaços
Quando os rins começam a falhar em seu “trabalho”, a cada vez, podem livrar-se menos do excesso de líquidos e isso fará com que tenha a cara inchada e inflamada, também, as articulações e pontas.
2. Alterações na micção
Os sinais mais evidentes e os principais são os seguintes:
- Dificuldade para urinar
- Pressão durante o processo de urinar
- Escurecimento da urina, urinando com menos frequência e em pequenas quantidades
- Cor pálida de urina, urinar com frequência e em grandes quantidades
- Urina espumosa
- Muita vontade de urinar durante a meio da noite
3. Erupções na pele
A acumulação de resíduos no nosso corpo pode estar ligada a uma insuficiência renal – a pele recebe uma grande quantidade de erupções cutâneas e comichão. Todos os resíduos que se acumularam no sangue e faz com que a pele se veja que não é saudável, seca e irritada. As loções e cremes e cosméticos podem aliviar um pouco, mas não resolvem o problema que vem do interior – se a erupção é causada diretamente pelos problemas dos rins, é claro.
4. Fadiga
Se os rins estão saudáveis produzem EPO (eritropoietina), uma hormona que faz com que os glóbulos vermelhos levem oxigênio onde mais se precisa. Se você reduz o número de glóbulos vermelhos do sangue, a fadiga se dará, e terá também um impacto sobre o cérebro e os músculos. Este é também um sinal de anemia severa.
5. Dificuldade para respirar
É um problema comum, mas pode estar relacionado com o dano renal. Se o corpo não tem oxigênio suficiente, é devido ao baixo número de glóbulos vermelhos que transportam o oxigénio em todas as partes. A quantidade de células do sangue está ligada às toxinas nocivas empilhadas nos pulmões.
6. Sabor metálico na boca / gosto metálico
Os resíduos acumulados no sangue alteram o sabor dos alimentos e até mesmo causam mau hálito o tempo todo. Outro sinal de dano renal é uma grande mudança do sabor de determinados alimentos, ou a falta de apetite.
7. Dor
A dor nas costas superior é outro dos sintomas da doença – que é a mesma área, mais ou menos onde estão situados os rins. A dor pode ser ativado ainda mais por infecções ou cálculos renais.
8. Concentração inadequada e tonturas
Um mau fluxo de oxigênio para o cérebro não só é um claro sinal de anemia grave, mas também de insuficiência renal. Isso faz com que seja complicado o foco e a concentração, a sofrer de tonturas contínuos e causando problemas de memória.
Conselho: Incorpora alimentos saudáveis em sua dieta e ingestão de mais alimentos ou suplementos antioxidantes.