Se eu fosse uma menina de apostas, seria dinheiro fácil dizer que você e todos os que você conhece estão falando do colágeno. É o último super suplemento e está aparecendo em todas as listas possíveis de saúde – mas o que há de verdade em tudo isso?
Queria verificar se era verdade tudo o que se dizia, por isso que, naturalmente, eu mergulhei diretamente, de cabeça, e eu estava frenética durante uma semana. Comia, bebia, fazia gargarejo, e até respire colágeno (mas só por acidente, porque estorne é enquanto tratava de ingestão) e sim, há alguns legítimos e benefícios surpreendentes …
Eis por que todos a todo mundo gosta de colágeno:
– Grande para os ossos, articulações e músculos
– Ajuda a digestão e é ideal para qualquer pessoa com refluxo ácido ou intestino permeável
– Faz maravilhas em sua pele (adeus rugas), os dentes, as unhas e o cabelo
– E, se disse, que promove o sono saudável
Depois de fazer algumas pesquisas, pedi multi-Colágeno protéico e comecei a adicionar duas colheres de sopa aos meus shakes da manhã. Neste particular, multi-colágeno é uma mistura de alta qualidade de colágeno bovino, frango, peixe e ovo, proporcionando colágenos dos tipos I, II, III, V e X. Os tipos I e III são surpreendentes para a sua pele, cabelo e unhas enquanto que o colágeno tipo II, promove a saúde do intestino, a saúde das articulações e a função saudável do sistema imunológico.
Esta mistura é grande, já que é de muito alta qualidade, fácil de absorver, sem sabor, e não tem absolutamente nenhum cheiro que, para mim, é uma grande vitória). Os shakes são uma forma muito fácil de tomar colágeno, mas também tenho misturado em minha xícara de chá da tarde, e muita gente usa o colágeno em suas receitas.
Eu estava bebendo colágeno durante cerca de duas semanas, e posso dizer que há uma diferença na minha pele, o meu nível de energia, e até o meu cabelo tem um aspecto mais saudável. Foi muito fácil de adicionar a minha rotina de manhã e tive resultados visíveis em pouco tempo. Definitivamente se tornou uma parte muito querida de minha regime de saúde.
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