Se você faz a sua cama imediatamente depois de se levantar, as apertadas lençóis dominará milhões de ácaros do pó que vivem em sua cama, alimentando-se das células mortas da pele e o suor, o que potencialmente contribui para possíveis problemas de asma e alergias. Uma cama sem fazer e estendida, no entanto, expõe as criaturas ao ar fresco e à luz e ajudá-lo a deshidratarlas e acabar com elas.
O Dr. Stephen Pretlove da Escola de Arquitetura da Universidade de Kingston, na jamaica, oferece uma explicação simples. Se você faz a sua cama imediatamente depois de acordar, está pegando o calor de seu corpo, as células de sua pele, e o mais importante, o seu suor, por toda a cama. Mas deixando a cama desfeita expõe os lençóis ao ar e à luz, secando e, portanto, esgotando a forma de vida dos ácaros.
Quando dormimos, sudamos. A pessoa média pode transpirar até um litro de fluido por noite. Isso cria um caldo de cultura ideal para os ácaros.
Qual é a razão por detrás deste conselho? Reduzir o número de ácaros que vivem em sua cama.
Os cientistas estimam que poderia ter até 1,5 milhões de ácaros do pó vivendo no leito média, alimentando-se de nossas células da pele velhas, que lançamos em nosso lençóis enquanto dormimos.
O que causa problemas para os seres humanos não é tanto a existência desses ácaros, se não melhor, o que deixam para trás. Suas excreções podem gerar alergia à poeira e causar ataques de asma por inalação.
Carolyn Forte, diretora do laboratório de limpeza no Instituto Good Housekeeping, disse que seria conveniente que, ao se levantar de sua cama, deixá-la sem fazer por algum tempo durante a manhã para que as folhas tenham a oportunidade de secar o que foi deixado durante a noite.
À medida que dorme durante a noite, deixe o suor e escamas da pele sobre os lençóis – o que proporciona uma verdadeira festa para os ácaros do pó da nossa cama.
Forte disse que fazer a cama depois de tomar seu café da manhã e deixá-la pronta para o dia seguinte, é um bom costume. Além disso, há que lavar os lençóis a cada uma ou duas semanas–, sem esquecer as peças de fronhas de almofada.
“Sabemos que os ácaros só pode sobreviver através da ingestão de água da atmosfera ao usar umas pequenas glândulas, que possuem na parte externa de seu corpo“, disse o Dr. Stephen Pretlove da Escola de Arquitetura da Universidade de Kingston.
“Algo tão simples como deixar uma cama, sem fazer durante o dia pode eliminar a umidade das roupas de cama e o colchão para que os ácaros se seque e finalmente morram“, acrescentou.
Então, sim, os especialistas têm recomendado deixar sua cama sem fazer durante todo o dia, deixando esta tarefa para quando se chega a casa à noite.
Após a exposição de um dia ao ar fresco e à luz, muitos dos ácaros do pó da sua cama terão morto, fazendo com que respire um pouco melhor. Além disso, é toda uma desculpa científica de por que você não fez a sua cama.
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Fonte: Healthy living holistic