A desintoxicação é, sem dúvida, uma palavra da moda nos círculos de saúde, pois, todo o mundo parece estar à procura da última estratégia de desintoxicação para eliminar os venenos nocivos que se acumularam em sua fisiologia com o tempo. Estes programas de desintoxicação, muitas vezes incluem o jejum de água, sucos de limpeza, kits de ervas, e outros.
Uma parte muito importante do corpo que muitos não têm em conta quando se busca eliminar essas toxinas é o seu sistema linfático. Este sistema é um complexo sistema de drenagem que consiste de glândulas, gânglios linfáticos, o baço, o timo e as amígdalas. Sua principal função é limpar nossas células através da absorção do excesso de líquidos, gorduras e toxinas dos tecidos, para que possam ser transportados pelo sangue sem causar dano fora do corpo através do fígado e dos rins.
Infelizmente, como muitas outras áreas do nosso corpo, o sistema linfático, às vezes, é severamente comprometido, principalmente, através de uma carga tóxica que se acumulou, e que não foi eliminada através do sistema de águas residuais“. Isto pode acontecer por várias razões, e quando ocorre a obstrução destes drenos, a ação de limpeza de todo o sistema torna-se uma poça estagnada.
Sintomas de um sistema linfático bloqueado
Além de pacotes inexplicáveis em várias partes do sistema linfático (como o pescoço e as axilas), Quais são os sintomas que você pode esperar quando você tem um sistema linfático ineficaz? Aqui estão alguns dos principais sintomas:
- Dores de cabeça
- Fadiga crónica
- Excesso de peso e celulite
- Condições de pele
- Artrite
- Feridas inexplicáveis
- Infecções do seio
- Distúrbios digestivos
Felizmente, para obter o movimento do sistema e quebrar a congestionamentos, não é especialmente complicado, mas quando se faz, algumas pessoas podem sentir náuseas, devido às toxinas que estão mobilizando em seu sistema pelos órgãos de desintoxicação para ser eliminadas. Uma vez que um sistema linfático comprometido muitas vezes indicará um fígado doente, assim, é necessário ter cuidado com a rapidez com que se tenta limpar este importante sistema, já que baseia-se no fígado, como parte do processo de desintoxicação.
A coisa mais fácil e mais simples do que se pode fazer, em princípio, é um exercício leve, com especial atenção para o uso de um ajudar (mini trampolim) durante 5-10 minutos por dia. Dado que o sistema linfático não tem sua própria bomba (o coração) tem que ser preparado de forma manual e o salto é uma das maneiras mais fáceis e eficazes para conseguir que se ponha em marcha.
Além do exercício, você também pode olhar para tratamentos alternativos, assim, como a massagem, acupuntura e quiropraxia. Cada uma destas especialidades ajudá-lo a se mobilizar e abrir caminhos para apoiar o sistema linfático no processo de limpeza, mas sem causar estresse ao sistema, já que, inicialmente, poderia estar gerindo uma carga pesada de toxinas.
É claro que existem outras maneiras de limpar o sistema com eficiência, incluindo a alimentação, plantas e ervas, água, terapia de chuveiro, exercícios de respiração, e evitar as coisas que exercem pressão sobre o sistema linfático.